Dans le monde des rituels de beauté, le Gua Sha émerge comme une pratique ancestrale aux bienfaits stupéfiants. Originellement utilisée en médecine traditionnelle chinoise, cette technique de massage facial et corporel, réalisée à l'aide d'une pierre spécialement conçue, promet non seulement une peau éclatante mais également une énergie renouvelée. Découvrez comment intégrer le Gua Sha dans votre routine de soin pour transformer votre peau et votre bien-être.
Quels sont les bienfaits du Gua Sha ?
Le Gua Sha agit à plusieurs niveaux : il stimule la circulation sanguine, favorise le drainage lymphatique, réduit les tensions musculaires et contribue à l'éclat de la peau. Les résultats "Gua Sha avant et après" parlent d'eux-mêmes : une peau visiblement plus lumineuse, lisse, et une réduction des signes de fatigue et du vieillissement. Il est aussi conseillé pour aider à éliminer des courbatures et inflammations : Gua Sha veut dire littéralement “gratter le feu”, son action de frottement sur la peau active la détoxification des tissus.
Comment utiliser le Gua Sha ?
Pour le visage : il est important de suivre une routine spécifique et d’utiliser la pierre de Gua Sha correctement, commencez par nettoyer votre peau et appliquer une huile ou un sérum pour faciliter le glissement de l'outil sur la peau. Utilisez-la avec des mouvements doux et remontants pour favoriser le lifting naturel et avec des mouvements doux et ascendants pour favoriser le drainage. Ces mouvements doivent être toujours effectués en partant du centre du visage vers les contours.
Pour le corps : Le Gua Sha peut également être utilisé pour cibler des zones spécifiques comme les cuisses et le fessier pour aider à réduire l'apparence de la cellulite. Des mouvements doux et réguliers aident à briser les tissus adipeux et à stimuler la circulation sanguine.On peut s’aider de la partie crantée du Gua sha afin de stimuler et aider à éliminer le stockage des graisses et des parties lisses du Gua Sha afin de drainer et détendre les muscles. Très appréciée après une séance de yoga ou de sport, la pratique du Gua Sha délasse le corps et libère les tensions.
Comment sélectionner son Gua sha?
La qualité de la pierre est cruciale pour maximiser les bienfaits du Gua Sha. Les pierres les plus couramment utilisées incluent le jade vert et le quartz rose, connues pour leurs propriétés apaisantes et rafraîchissantes. Choisir la bonne pierre de massage visage Gua Sha peut augmenter l'efficacité du traitement. Selon mes découvertes et recherches, le quartz rose est reconnu pour ses vertus anti age et raffermissantes, le jade vert détoxe et stimule la tonicité de la peau, le jade blanc purifie et harmonise l’épiderme, l’obsidienne noire régénére et repulpe, l’améthyste équilibre et apaise et enfin la cornaline revitalise les peaux déminéralisées.
Gua Sha : Avant et Après
Les effets visibles du Gua Sha, notamment sur le visage, sont souvent immédiats. Les utilisateurs rapportent une peau plus lumineuse, plus ferme, des contours plus définis, une réduction des poches et des cernes sous les yeux, une réduction de l'apparence des rides et ridules ainsi qu’une diminution des tensions musculaires. Pour des résultats durables, une pratique régulière, voire quotidienne selon la tolérance de votre peau est recommandée. Il est essentiel d'intégrer le rituel du Gua Sha dans une routine de soin globale qui inclut également une alimentation équilibrée, une hydratation adéquate, et un sommeil suffisant.
